Life

ကလေးအတွက် ကျောင်းရွေးတာက မိဘဘဝမှာ အရေးကြီးဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ရန်ကုန်မှာတော့ acronym တွေက များလွန်းလို့ ရွေးချယ်မှုတွေကို နားလည်ဖို့တောင် ဘွဲ့တစ်ခုယူထားရမလားလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ British curriculum, American system, Cambridge, IB, IGCSE, A-Levels, AP, PYP,...

ကလေးအတွက် ကျောင်းရွေးတာဆိုတာ မိဘအဖြစ် သင်ဆုံးဖြတ်ရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် Yangon မှာတော့ အတိုကောက်နာမည်တွေ များလွန်းလို့ ရွေးချယ်မှုတွေကို နားလည်ဖို့တောင် ဘွဲ့တစ်ခုလိုသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ British curriculum, American system, Cambridge, IB, IGCSE, A-Levels, AP,...

ဒီ weekend Yangon မှာဘာလုပ်မလဲဆိုပြီးစဉ်းစားနေပြီလား? မိုးရာသီက တစ်ခါတလေ လာမလိုလို ဖြစ်နေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့် မြို့ရဲ့ social scene ကတော့ ပူပူနွေးနွေးနဲ့ lively ဖြစ်နေဆဲပါ။ tapas စားရင်း network ချိတ်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲက dream car ကို...

မြို့တော် Yangon ကတော့ မကြာခင် အပြည့်အဝ ရေစိုစိုနဲ့ ပျော်ကြမ်းကြမယ့် အချိန်ကို ရောက်လာပြီ။ Thingyan 2026 က တစ်လှမ်းတည်းကျရောက်လာနေပြီး Yangon တစ်မြို့လုံးလည်း အစွမ်းကုန် ပြင်ဆင်ထားပါတယ် — မြို့မြင်ကွင်းအပြည့်နဲ့ rooftop foam party တွေ၊ poolside...

ပိတ်ရက်ရှည်ရပေမယ့် ခရီးအဝေးကြီးလည်းမသွားချင်ဘူး၊ အပန်းလည်းဖြေချင်တယ်ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် ရန်ကုန်နဲ့အနီးတဝိုက်မှာပဲရှိတဲ့အပန်းဖြေစရာနေရာလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ TGIF! TM Farm Roadhouse ထောက်ကြန့်က TM Farm Roadhouse မှာနို့စားနွားမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းကိုလေ့လာခွင့်ရမယ်၊ စိမ်းလန်းတဲ့သဘာဝရှုခင်းတွေမြင်ရမယ်။ ဝင်ကြေးကလည်းတယောက် ကျပ် ၁၀၀၀သာပေးရပါတယ်။ ညအိပ်လို့မရပေမယ့် ခြံပိတ်ချိန်အထိနေလို့ရမယ့်ဘန်ဂလိုလေးတွေကို ကျပ် ၃၀၀၀၀ ကနေစပြီးငှားရမ်းနိုင်တယ်။ စားသောက်ဆိုင်လည်းရှိပါတယ်။ အမှတ် ၃/၈၈ ဘုရားလမ်း၊ နွယ်ခွေရွာသစ်၊ ထောက်ကြန့်၊ ရန်ကုန်။...

ကျွန်တော်တို့တွေ အစားအစာကို ပုံမှန်စားသုံးကြပေမယ့် အချိန်တိတိကျကျစားသုံးတဲ့သူ နည်းပါးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေအားလုံးကတော့ အချိန်တိတိကျကျလုပ် နေတာတွေ့ရပါတယ်။ ဇီဝယန္တရားဟာ စားလိုက်တဲ့အစာကို စားတဲ့အချိန်ပေါ် မူတည်ပြီး တုံ့ပြန်တာကိုတွေ့ရပါတယ်။ နေ့အချိန် စားသလား၊ ညအချိန်စားသလား စားတဲ့အချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကွဲပြားစွာ အကျိုးသက်ရောက် ပါတယ်။ ညစာ ဇီဝပညာရှင်တွေက စမ်းသပ်ခံ ကြွက်လေးတွေကို...

နည်းပညာတွေ ထွန်းကားလာတာနဲ့အမျှ လူတွေ နေရာမှာ စက်ရုပ်တွေနဲ့ အစားထိုးခိုင်းစေမှုများပြားလာပါတယ်။ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကြောင့် ခပ်ခွာခွာနေရမယ့် အချိန်မှာ စက်ရုပ်အသုံးပြု တာတွေ ပိုများလာပါတယ်။ စက်ရုပ်တွေကို အကြီးစားစက်မှုလုပ်ငန်းတွေသာမက စားသောက်ဆိုင်တွေအထိ အသုံးပြုလာကြပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံက No Brand ဘာဂါဆိုင်ကတော့ လူသားစားပွဲထိုးတွေနေရာမှာ စက်ရုပ်တွေနဲ့ အစားထိုးပြီး...

ကျနော်တို့ရဲ့အသိမိတ်ဆွေ၊ မိသားစုဝင်တယောက်ယောက်မှာစိတ်ကျရောဂါနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတဲ့ လက္ခဏာတွေတွေ့ရပေမယ့် ဗြောင်ကျကျမေးမြန်းဆွေးနွေးဖို့တော့ခက်ပါတယ်။ ဒါဟာကာယကံရှင်အနေနဲ့ သူ့ကိုသူများတွေကစိတ်ဝေဒနာသည်လို့ထင်မှာစိုးရိမ်လို့ဖြစ်သလို ကျနော်တို့ကိုယ်တိုင်ကလည်းသူတပါးအတွင်းရေးကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မိမှာစိုးနေတာကြောင့်လည်းပါပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မပြောဘဲနေနေခြင်းဟာသူ့ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုပိုဆိုးစေတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေအကြောင်းစကားစနိုင်ဖို့ Psychology Today ကဆောင်းပါးရှင် Amy Morin ရဲ့လမ်းညွှန်ချက်တွေကိုဘာသာပြန်ဆိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ သူဟာစိတ်ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်သလို 13 Things Mentally Strong People Don’t Do...

တသက်လုံးပျော်ချင်သစ်ပင်စိုက်ပါ။ တိုက်ခန်းကျဉ်းကျဉ်းလေးထဲမှာနေရသူတွေလည်း အိမ်ထဲမှာပဲစိမ်းလန်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တခုကိုဖန်တီးလို့ရပါပြီ။ အင်္ဂလိပ်စကားလုံး Serendipity ဆိုတာမမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာရလိုက်တဲ့စိတ်ကြည်နူးစရာအခိုက်အတန့် လို့အဓိပာယ်ရပါတယ်။ Serendip ဆိုတဲ့ online shop လေးဟာဒီစကားလုံးကိုအခြေခံထားတဲ့နာမည်ပါ။ Serendip ရဲ့ပဲ့ကိုင်ရှင်မအေးသဒ္ဒါဆွေဟာငယ်ငယ်လေးကတည်းက အိမ်တွင်းစိုက်အပင်တွေကိုစိတ်ဝင်စားခဲ့တယ်။ သူငယ်စဉ်ကအမေဖြစ်သူဝယ်လာတဲ့ succulent (အရွက်ထူ၍အရည်ရွှမ်းသောအပင်မျိုးစိတ်) အပင်လေးတွေကိုစမ်းသပ်စိုက်ပျိုးခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာအပင်တွေရဲ့အရောင်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့အိုးတွေထဲပြောင်းထည့်စိုက်ပျိုးပြီးအသွင်သစ်အမျိုးမျိုးရအောင် ပုံဖော်ကြည့်တယ်။ “ကျမအမေကလည်းအပင်စိုက်ဝါသနာပါတယ်လေ။ ကျမပထမဆုံးစိုက်ခဲ့တဲ့အပင်က Monstera လို့ခေါ်တဲ့အပင်။ အမေနဲ့အတူဝယ်ခဲ့တဲ့အပင်မို့အဲ့ဒီအပင်လေးကိုကျမအရမ်းတန်ဖိုးထားတယ်” လို့ မအေးသဒ္ဒါဆွေက...

Outdoor Spacing ကြိတ်ကြိတ်တိုးလူစည်‌ကားခြင်းက Social distancing ရှိဖို့လိုတဲ့အခုအချိန်ကာလမှာ စား‌ေသာက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်အတွက် ပြဿနာဖြစ်‌လာ‌ေစမှာပါ။ အလုံပိတ်အအေးပေးထားတဲ့အခန်းတွေဟာ virus ကူးစက်မှုကို ပိုအားပေးနိုင်တယ်လို့တွေ့ရှိထားမှုတွေကြောင့်လည်း ‌Outdoor Space မှာခင်းကျင်းရောင်းချမှုတွေက များလာခဲ့ပါပြီ။ ဆိုင်အပြင်ဘက်မှာ သဘာဝလေတဖြူးဖြူးနဲ့ထိုင်ပြီးစား‌ေသာက်ရတဲ့အတွေ့အကြုံက ပုံမှန်လို ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ Designer mask ဝတ်ဆင်ထားတဲ့ ဆိုင်ဝန်ထမ်းများ စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ထဲစဝင်တဲ့အချိန်မှာ ဆိုင်ဝန်ထမ်း‌ေလးတွေရဲ့ ချိုသာတဲ့အပြုံးနဲ့ဆီးကြိုမှုကို...